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ザーサイ

油っこい食事の合間に食べるザーサイって、おいしいですよね。
でも我が家では滅多に食卓にのぼらないので、あまり口にする機会はないんですけど。
ザーサイは、そのまま食べても炒め物やスープの具など様々な料理に使える万能な漬け物です。
ザーサイを使ったレシピを紹介しましょう。
一度作って保存しておけば、いろいろ活用できて便利ですよ。

ザーサイって何?
ザーサイは茎を食べる野菜です。
漬け物にするのが一般的な食べ方で、世界三大漬け物の一つになっています。
(他の2つはピクルスとオリーブの実)本場中国でも最近まで詳細が分からずに
四川省の特産品とされていましたが研究の結果、
大介菜を栽培できる地域では育てることができると判明しました。
良質の中国山椒と唐辛子がザーサイの独特の歯ごたえと香りの秘密です。

ザーサイの漬け物の輸出量は約4万トン。
そのうち、半分が日本に、残りはアメリカ、カナダ、ヨーロッパ、中東地域に輸出されています。

ザーサイは、どうやって塩抜きするの?
味付けしてあるザーサイは必要ありませんが、
そうでないものは前もって塩抜きをしておかなければなりません。
塩を少し入れた水に 10 分程度浸けておきます。
ただ、塩抜きをする時間は、切ったザーサイの厚さによって変わってきます。
あまり水に浸け過ぎるとザーサイの風味が抜けてしまうことも覚えておきましょう。



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■ザーサイを使った料理
ちょっとした「おつまみ」に最適のザーサイ。そんなザーサイを使用したレシピを紹介します。

■ザーサイ冷や奴レシピ
【材料】(4人分)

ザーサイのみじん切り:大さじ4 絹ごし豆腐:2丁 万能ネギ:4本 ショウガ:1/3片 
白ゴマ:大さじ1 (合わせ調味料の材料)醤油:大さじ5 砂糖:大さじ1 酢:大さじ1 
中華スープ:大さじ2杯半 ゴマ油:大さじ1杯半 ラー油:少々
【作り方】

ザーサイと万能ネギ、ショウガはみじん切りにして混ぜ合わせておきます。
豆腐は水切りをして、半分に切りましょう。
砂糖を完全に溶かすため、マグカップに合わせ調味料の材料を入れて、電子レンジでチンします。
その後、レンジから出して冷まします。
みじん切りのザーサイ、万能ネギ、ショウガを豆腐の上にのせて、合わせ調味料をかけます。
最後に白ゴマをかけて完成です。

■ザーサイの揚げワンタンレシピ
ワンタンのサクサク感が楽しめます。揚げたてに好きなタレをつけて食べて下さいね。

【材料】(4人分)

味付きザーサイ:30g 長ネギ:1/4本 豚挽き肉:100g 塩、こしょう:少々 
ワンタンの皮:24枚 香菜、豆板醤、黒酢:適宜(お好みで)
【作り方】

ザーサイと長ネギは、みじん切りにしましょう。
豚挽き肉に塩、こしょうを加えて混ぜ合わせます。
豚挽き肉とザーサイ、長ネギのみじん切りをよく混ぜます。それを24等分して、ワンタンの皮で包みます。
180℃に熱した油で揚げます。揚がったら、お皿に盛って完成です。香菜、豆板醤、黒酢などはお好みでつけて下さい。

■豚肉とザーサイのトマトスープレシピ
忙しい時もサッと作れるレシピです。アジアンテイストが食欲をそそりますよ。

【材料】(4人分)

ザーサイ:40g 豚肉スライス:150g 塩:1つまみ 片栗粉:大さじ1/2 トマト:1個 卵:2個 コンソメ:1個
【作り方】

ザーサイと豚肉は細切り、トマトは1cm角に切ります。卵は溶いておきましょう。
豚肉に塩をふって、片栗粉をまぶします。
コンソメでとったスープにザーサイを入れます。沸騰したら弱火で5分、ふたをしたまま煮ましょう。
その後、火を強めて豚肉をほぐしながら入れて、トマトも加えます。
再度、弱火で5分間煮たら、強火にして卵を入れて軽く混ぜ、卵が浮いたら火を止めて完成です。
お好みで黒こしょうをプラスしてもいいですよ。

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